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자기계발

뭐든지 이뤄버리는 '20시간의 법칙'

by 아라보늬 2023. 2. 9.
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'1만 시간의 법칙'이 아닌 '20시간의 법칙'

 

세계 최정상에 오른 사람들이 그 위치에 오르기 위해 투자한 시간은 약 1만 시간이라고 합니다. 한 분야에서 적어도 10년을 체계적으로 연습한 결과로 세계에서 최고가 된 것입니다.

하지만 평범한 우리는 세계최고가 되기 위해 무언가를 배우는 건 아닙니다. 피아노를 배우거나 운전을 배우거나 요리를 배울 수도 있겠죠. 우리가 아무것도 모르는 상태에서 자신의 실력이 향상되었다고 느끼는 시간은 단 20시간이면 충분하다고 합니다. 우리에게 필요한 건 단 20시간, 하루에 40분씩 단 한달이면 채워집니다.

 


 

조시 카우프만의 '20시간의 법칙'은 5가지의 단계로 나눠집니다.

여러분도 '20시간의 법칙'에 도전해 보는 건 어떨까요?

 

 첫째. 뭘 원하는지 결정하기

자신이 어떤 모습을 원하는지 정확히 정의할수록 더 쉽게 방법을 찾을 수 있습니다.

 

 둘째. 스킬을 작게 분석하기

골프를 예로 들어보죠. 골프라는 기술을 작게 분석해보면 첫골프공을 치는 드라이버 샷과 그린 주변에서 칩핑샷은 공통적인 부분이 그렇게 많지 않아요. 겹치는 기술도 거의 없고요. 하지만 골프를 잘 치고 싶다면 둘 다 중요한 기술이죠. 이처럼 골프를 하나의 스킬로 보지말고 작은 스킬들로 세분화 해서 분석하는 겁니다.

 

 셋째, 해당분야를 조사하기

지금 배우고 싶은 스킬에 대해 중요한 공통기술을 찾는 겁니다. 3~5개의 자료를 찾다보면 반복해서 보이는 아이디어들을 발견할 겁니다. 반복되는 부분은 분명히 가장 중요한 부분일 겁니다.

 

넷째. 실천의 장벽을 없애기

우리가 연습할 때 가장 중요한 것은 외부요소에 방해받지 않는 것입니다. TV나 휴대폰을 끄고 문을 닫으세요.
연습하기로 한 시간을 집중해서 잘 활용하도록 하세요. 절대 방해 받지 않는 환경을 만드는 거죠. 

 

다섯째. 미리 계획하기

집중하는 20시간을 미리 계획하고 시작하기 전에 연습 시간을 정해 놓는 겁니다.
잘 못하는 20시간은 기본적 통과의례인 걸 이해하며 20시간을 미리 계획해 놓는 거죠.
그러면서 자신에게 약속을 하는 거에요. 모든 행동이 어렵고 때론 좌절에 빠지는 그 20시간을 반드시 이겨낼 거라고요.

 

 

 

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