반응형 자기계발7 40대 후반 회사 퇴직 후 할 일들 지난 달 15년간 일했던 회사를 나왔습니다. 1년 전부터 퇴직에 대해 생각하고 있었지만, 막상 나오고 나니 준비가 되지 않은 채 퇴직했다는 후회가 밀려옵니다. 회사 다니면서 다른 활동들을 통해 조금의 현금 흐름이라도 만들어 놓거나, 이후의 삶에 대해 구체적으로 계획을 세워 놓았으면 좋았을 것이라는 생각도 많이 듭니다. 준비가 되지 않은 상황에서 바로 해 볼 수 있는 것은 다른 회사로의 빠른 취업도 생각해 볼 수 있겠지만, IT 쪽 업계에서는 많은 나이이기도 하고, 취업하더라도 그리 오랫동안 회사 생활을 할 수 없을 것이라는 생각이 들었습니다. 힘들더라도 취업이 아닌 내 일을 할 수 있는 방향으로 목표를 정하고, 고민하고 노력해 보기로 마음 먹었습니다. 취업해서 월급받기 보다는 앞으로의 새로운 20년을 위.. 2023. 3. 2. 하루 시간을 잘 관리하는 방법 안녕하세요! 시간 관리는 우리 모두에게 중요한 문제 중 하나입니다. 일상 생활에서 일이 많아지고 스케줄이 바쁘면, 시간을 효율적으로 관리하지 않으면 생산성이 낮아지고 스트레스가 쌓이게 됩니다. 그래서 오늘은 시간 관리를 잘하는 법에 대해 이야기해 보겠습니다. 첫 번째로, 계획을 세워보세요. 하루에 무엇을 해야 하는지 명확히 계획하고 우선순위를 정해야 합니다. 새로운 업무나 계획이 생기면 일단 기록해두고 나중에 적절한 시간에 처리하는 것이 좋습니다. 그리고 계획에 유연성을 두는 것도 중요합니다. 예상치 못한 일이 생길 수도 있으니, 그에 대비하는 여유 시간을 만들어 두세요. 예를 들어, 일주일 단위로 할 일 목록을 작성하고, 하루 단위로 일정을 계획하는 것이 좋습니다. 이때, 우선순위가 높은 일부터 처리하.. 2023. 2. 21. 뭐든지 이뤄버리는 '20시간의 법칙' '1만 시간의 법칙'이 아닌 '20시간의 법칙' 세계 최정상에 오른 사람들이 그 위치에 오르기 위해 투자한 시간은 약 1만 시간이라고 합니다. 한 분야에서 적어도 10년을 체계적으로 연습한 결과로 세계에서 최고가 된 것입니다. 하지만 평범한 우리는 세계최고가 되기 위해 무언가를 배우는 건 아닙니다. 피아노를 배우거나 운전을 배우거나 요리를 배울 수도 있겠죠. 우리가 아무것도 모르는 상태에서 자신의 실력이 향상되었다고 느끼는 시간은 단 20시간이면 충분하다고 합니다. 우리에게 필요한 건 단 20시간, 하루에 40분씩 단 한달이면 채워집니다. 조시 카우프만의 '20시간의 법칙'은 5가지의 단계로 나눠집니다. 여러분도 '20시간의 법칙'에 도전해 보는 건 어떨까요? ★ 첫째. 뭘 원하는지 결정하기 자신이 어떤.. 2023. 2. 9. 인간관계론, 인싸가 되고 상대를 구워 삶는 법 인간관계 최고의 바이블, 데일카네기의 인간관계론을 읽고 몇가지 주제만 간략하게 정리해 보았어요. 원제 - How to win friends and influence people " 성공의 85%가 인간관계에 달려 있다." 자신이 중요한 사람이 되었다는 느낌을 주세요 사람에게는 누구에게나 중요한 사람이 되고 싶은 욕망이 있다고 합니다. 어떻게 하면 그 사람이 '역시 난 얘한테 중요한 사람이구나' 하고 느낄지만 생각해 보세요. 이 느낌을 받는 만큼 당신 말에 귀 기울이고 당신 말을 따를 거에요. 이 느낌을 못 받는 만큼 당신 말을 무시할 겁니다. 나의 주변 사람을 뛰어난 사람으로 진화시키는 방법 솔직하게, 진심으로 인정하고 칭찬하자. 부모사이, 부부사이, 친구사이, 동료사이, 썸타는 사이.. 우리 주변의 모.. 2023. 2. 7. 긍정적인 생각 감사하는 마음 내게 주어진 모든 것에 감사하며 하루 있었던 감사한 일을 일기로 적어보거나 가족들과 얘기해 보세요. 감사하는 마음을 갖고 살면 행복해 집니다. 나도 할 수 있어 가끔 폭풍,안개,눈이 너를 괴롭힐 거야 그럴 때마다 너보다 먼저 그 길을 갔던 사람들을 생각해봐 그리고 이렇게 말해봐 그들이 할 수 있다면 나도 할 수 있어. 라고 긍정적인 영향력 긍정적으로 생각할수록 더 적극적으로 행동하고 목표를 달성하며 극복할 방법을 찾고 긍정적인 선택을 받아들인다고 합니다. 이에 따라 보상도 얻게 되고요. 실제로 긍정적인 사고는 면역체계까지 강화한다고 합니다. 더욱 밝은 쪽으로 생각을 전환해 보세요~ 2023. 2. 6. 인생을 성공으로 이끄는 5초의 법칙 - 멜 로빈스 동기부여 영상을 여러개 보다가 우연히 발견한 5초의 법칙, 아래의 영상은 말만하고 미루기만 하는 평범한 일상에 채찍질을 해줍니다. 멜 로빈스의 '5초의 법칙(Five second rule)'은 미루는 습관을 극복하고 목표를 향해 행동하는 데 큰 도움이 됩니다. 아이디어나 하고 싶은 일이 떠오르면 5초 안에 행동에 옮기는 것이 성공에 결정적이라고 강조합니다. 예를 들어, 운동을 시작하고 싶은 마음이 있지만 계속 미루고 있다면 5 - 4 - 3 - 2 - 1 숫자를 거꾸로 세고 즉시 운동을 시작하면 이러한 마음을 극복하는 데 도움이 됩니다. 또 다른 예는 직장에서 좋은 아이디어가 떠올라 팀원들에게 제안하고 싶지만 긴장되거나 머뭇거리고 있다면 5 - 4 - 3 - 2 - 1 숫자를 세고 즉시 제안하면 필요한 .. 2023. 2. 1. 자신감을 키우는 5가지 방법 소심한 나를 바꾸는 키워드는 바로 자신감!! 자기 자신에 대한 믿음, 자신감을 키우는 5가지 방법에 대해 이야기 해 드릴께요. 첫번째. 멋진 생각과 태도갖기 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸세요. "그래! 한 번 해보자", "괜찮아 다 잘될거야" 등 마음 속으로 나에게 힘이 되는 긍정적인 말들을 해보세요.. 하루에 몇가지 정도를 연습해 봅니다. 상대방을 대할 때 미소를 머금고 웃음 지으세요. 미소가 익숙하지 않다면 거울을 보며 미소를 연습해 보는 것도 좋아요. 보는 사람도 기분 좋고 우리 자신의 자신감도 키울 수 있어요. 상대방이 당신을 여유로움과 자신감을 가진 사람이라고 볼 겁니다. 두번째. 두려움을 편안하게 받아들이기 자신에게 이렇게 말해 보세요. “불안해도 괜찮아. 자연스러운 현상이고 누구나 이 상황.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
